9月の旬まぐ
[Weekly Mag2 2010/09/09]
もうすぐ敬老の日!ずっと元気でいてもらおう!
お年寄りには長生きしてもらいたいものです。元気に歳を重ねる秘訣って、毎日のちょっとした努力。簡単に続けられる健康法で長生きしてもらいましょう!
- 毎日元気で健康でいたいあなたに!!知って得する100の知恵
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肩こり・腰痛・偏頭痛・不眠等の体の不調をかかえているあなた。自分で解決できないココロの悩みで元気が出ないあなた。知れば知るほど元気になる、とっておきの知恵をてんこもりにしてお伝えしていきます。これであなたも医者いらず?!
(編)身体が持つ自然治癒力について解説!10秒で判る姿勢のチェック法も。
[Weekly Mag2 2010/09/02]
残暑に負けるな!辛くて旨いスタミナ料理
記録的な猛暑となった今年の夏。食欲不振や冷房病で身体が疲れていませんか?食欲がわいてくる辛くて美味しいスタミナ料理を食べて残暑を乗り切りろう!
- 韓国人が伝授する、本場の韓国料理・簡単レシピ
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本場韓国で韓国宮廷料理を作っていた母直伝の韓国料理のレシピをご紹介していきます。 お料理のモットーは、「簡単」なのに「本格的」で「おいしい」こと。 毎週、水・金に、一品づつご紹介していきます。是非、作ってみてくださいね! 発行者サイト
(編)キムチとひき肉で作るビビン素麺を紹介!初心者向けキムチの漬け方も。