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腸活マガジン
腸内フローラ（腸内細菌の集団）とは お花畑（フローラ）のように腸内細菌がびっしりと敷き詰められている様子をいいます。 腸は人の体で最大の免疫器官であるといわれています。 すなわち腸内の知識を知り、 環境を良くできれば免疫力は上がると考えられます。 さらに体温が1度下がると免疫力が３０％下がるといわれていますが、 この免疫についても解説をしていきながら、 免疫力を上げる実践法もお伝えしていきます。 これからますます脚光を浴びてくる「腸内フローラ」と「免疫」について少しづつ楽しく勉強していきましょう♪